"El suicidio no acaba con las posibilidades de que la vida empeore, elimina la posibilidad de que alguna vez mejore".

Estoy seguro de que todos han visto esta cita (fuente desconocida) anteriormente, pero para cualquiera que haya tratado de perder a alguien por suicidio, es una verdad dura. No solo es difícil aceptarlo como verdad, sino que es difícil pensar en el hecho de que su ser querido perdido llegó a un punto en su vida cuando sintieron que esta era la única respuesta: que no había forma de que mejorara alguna vez. . Es difícil.

Este artículo es parte del Día de Concientización de la Salud Mental de Geek de How-To. Puedes leer más sobre lo que estamos haciendo aquí.

Las últimas tres personas que he conocido personalmente que murieron lo hicieron por su propia mano. No en choques automovilísticos, no por causas naturales. No por la mano de otra persona. Por su propio . Y todas estas personas tenían menos de 25 años.

Más recientemente, un familiar mío muy cercano perdió a su pareja de seis años por suicidio. Con esta elección, dejó a sus amigos y familiares con una miríada de preguntas: " ¿por qué? " era el principal. Y esa es la cuestión: nadie lo sabe realmente. Muchas personas quebradas, la mayoría de las cuales nunca volverán a ser las mismas, tuvieron que recoger las piezas sin ningún tipo de cierre. Por supuesto, han intentado juntar las piezas. Excavar a través de sus perfiles sociales, archivos en su computadora, cualquier cosa, realmente, simplemente tratando de encontrar cualquier cosita, cualquier cosita, que posiblemente podría darles una idea de por qué hizo lo que hizo. Pero probablemente nunca habrá una respuesta definitiva. Nadie puede decirle a esta gente lo que había estado pasando en su cabeza durante las horas, los días y las semanas anteriores a su muerte.

Un año antes, mi primo se suicidó en su casa. Había tomado algunas malas decisiones, algunas que claramente sentía eran irreversibles, y no podía vivir con lo que sería el resultado.

Su madre lo encontró.

Solo piensa en eso por un segundo. Si tienes hijos, imagina encontrar a uno de ellos muerto en su habitación. Por su propia cuenta. Una de las cosas más difíciles de lidiar con el hecho de que se haya ido es ver a su madre y abuela convertirse en caparazones de las personas que solían ser. Esta es una montaña que nunca superarán por completo: han tenido que volver a aprender cómo vivir. Eso fue hace tres años, y todavía los golpea hasta los huesos, casi como si acabara de suceder la semana pasada.

Unos pocos años antes, un buen amigo mío perdió a su hermana al suicidio, solo meses después de perder a su padre de la misma manera. Dos personas en su familia, fueron por su propia elección. Si bien no conocía a su padre ni sus razones para tomar la decisión que él eligió, sé que la hermana tuvo una gran cantidad de culpa por la muerte de su padre. Ella se culpó a sí misma y sintió que el único que se unía era unirse a él.

Pero esa no es la respuesta. El suicidio nunca es la respuesta . Cuando alguien se suicida, las personas más cercanas a ellos se quedan para descubrir cómo avanzar, cómo seguir con sus vidas. Y eso es lo que sucede aquí: existe la posibilidad de que elijan no avanzar en absoluto. En muchos casos, es un efecto de bola de nieve. Una bola de nieve oscura, negra e inútil.

Si te sientes sin esperanza, desamparado e inútil, no permitas que empeore. Hay esperanza. Ahora más que nunca, hay recursos disponibles para ayudarlo. La Línea Directa de Suicidio (1-800-273-8255) siempre está disponible, con voluntarios comprensivos que genuinamente quieren ayudarlo a vivir. It Gets Better es también un gran recurso, y si bien se centra principalmente en personas LGBT, también se ocupa de la depresión y otros problemas similares. Y si cree que un amigo o ser querido podría estar en esta posición, aprenda los signos y desarrolle un plan lo antes posible. Podrías ser la diferencia entre alguien que vive y muere.

Desearía haber conocido los signos antes. Pienso en algunas de las cosas que dijo mi primo antes de su muerte, y ahora sé dónde estaba su cabeza. Eso es lo que más rompe mi corazón: el suicidio puede prevenirse si observas los signos. Pero eso es todo: mucha gente no sabe qué buscar hasta que es demasiado tarde. Entonces, por favor, te imploro, mantén los ojos abiertos y observa las señales. No pierdas a alguien que amas por suicidio. No te pierdas al suicidio. Llamá a alguien. Utiliza los recursos disponibles para ti. Publicar anónimamente en reddit. Encuentra un foro Solo haz

algo . No lo sueltes. No te rindas.

Esta publicación es dedicada a Robert, Sean y Sagan. El impacto de su pérdida es inconmensurable.

Crédito de la foto: Daniel Lobo / Flickr

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