Si está a bordo con su reloj Apple y le pide que se mueva un poco más o que se levante de su escritorio de vez en cuando, pero no eres un gran admirador de que te moleste para que respires, es bastante fácil silenciar los recordatorios.

RELACIONADO: Usa la aplicación Breathe de Apple Watch para un día más consciente

Uno de los grandes puntos de venta de Apple Watch es que pone notificaciones y recordatorios justo en tu muñeca, animándote a hacer cosas saludables como moverte más (empujándote hacia tus objetivos de actividad para el movimiento diario), pararte más (si sientes que has estado sentado) en su escritorio demasiado tiempo, le recuerda que se ponga de pie y se mueva), e incluso respire (una nueva función en watchOS 3 que lo anima a tomarse un momento para respirar profundamente cada pocas horas).

Hay un montón de investigaciones que indican que tomar un momento de un día ocupado para respirar un poco es beneficioso. Pero si no quieres que tu reloj te moleste para que espíes un poco de meditación en tu día de trabajo, es bastante fácil apagarlo (aunque tal vez, solo quizás, si te estás enojando con tu reloj) pidiéndole que se relaje y respire durante unos minutos, tal vez debería aceptar la oferta y relajarse y respirar durante unos minutos).

Para hacerlo, abra la aplicación Watch en su iPhone. Desplácese hacia abajo hasta que vea la entrada de "Respirar". Selecciónelo.

Dentro del menú Respire, seleccione "Respire recordatorios".

Conmute la configuración a "Ninguno" y salga de la aplicación.

Su reloj ya no le recordará tomarse un descanso para realizar una respiración profunda. ejercicios: si estás haciendo una matanza que mata al bebé, asegúrate de ver cómo evitar que el reloj te moleste para que te levantes también.

Cómo habilitar el usuario raíz en macOS

¿Desea habilitar la cuenta raíz en su Mac? Puede, pero la funcionalidad está un poco oculta en las Preferencias del sistema. Así es cómo encontrarlo. Si usted es el usuario principal de su Mac, es probable que use una cuenta de administrador. Esto otorga un nivel de permiso requerido para hacer cosas como instalar software y cambiar la configuración del sistema, pero no le da permiso para acceder a todo.

(how-top)

Cómo agregar más Toque los dedos de identificación en su Mac

Touch ID en la nueva MacBook Pro hace que el inicio de sesión sea mucho más fácil: simplemente coloque el dedo sobre el botón de encendido, y se encontrará en . Es algo pequeño, pero hace que despierte su computadora e inicie sesión casi al instante. Por defecto, esto funciona con cualquier dedo que elija la primera vez que configura su Mac, pero a veces es posible que desee usar un dedo diferente .

(how-top)