Si está a bordo con su reloj Apple y le pide que se mueva un poco más o que se levante de su escritorio de vez en cuando, pero no eres un gran admirador de que te moleste para que respires, es bastante fácil silenciar los recordatorios.

RELACIONADO: Usa la aplicación Breathe de Apple Watch para un día más consciente

Uno de los grandes puntos de venta de Apple Watch es que pone notificaciones y recordatorios justo en tu muñeca, animándote a hacer cosas saludables como moverte más (empujándote hacia tus objetivos de actividad para el movimiento diario), pararte más (si sientes que has estado sentado) en su escritorio demasiado tiempo, le recuerda que se ponga de pie y se mueva), e incluso respire (una nueva función en watchOS 3 que lo anima a tomarse un momento para respirar profundamente cada pocas horas).

Hay un montón de investigaciones que indican que tomar un momento de un día ocupado para respirar un poco es beneficioso. Pero si no quieres que tu reloj te moleste para que espíes un poco de meditación en tu día de trabajo, es bastante fácil apagarlo (aunque tal vez, solo quizás, si te estás enojando con tu reloj) pidiéndole que se relaje y respire durante unos minutos, tal vez debería aceptar la oferta y relajarse y respirar durante unos minutos).

Para hacerlo, abra la aplicación Watch en su iPhone. Desplácese hacia abajo hasta que vea la entrada de "Respirar". Selecciónelo.

Dentro del menú Respire, seleccione "Respire recordatorios".

Conmute la configuración a "Ninguno" y salga de la aplicación.

Su reloj ya no le recordará tomarse un descanso para realizar una respiración profunda. ejercicios: si estás haciendo una matanza que mata al bebé, asegúrate de ver cómo evitar que el reloj te moleste para que te levantes también.

Cómo tomar buenas fotos de deportes

Algunas de las imágenes más emblemáticas del mundo son fotos de deportes: Muhammad Ali se destaca sobre Sonny Liston, Usain Bolt celebra su récord mundial en los Juegos Olímpicos, Joe DiMaggio bateando contra los Senadores de Washington en 1941 ... ya sea que conozcas estas imágenes según mis descripciones o no, casi con seguridad las has visto.

(how-top)

Qué hacer cuando su Mac no arranca

Las Mac no son inmunes a los problemas. Es posible que su Mac no responda en absoluto al botón de encendido, o que macOS se bloquee o no se inicie correctamente. Esto es lo que debe hacer si su Mac no se enciende. Los primeros pasos aquí suponen que su Mac simplemente no responde cuando presiona el botón de encendido.

(how-top)