Si está a bordo con su reloj Apple y le pide que se mueva un poco más o que se levante de su escritorio de vez en cuando, pero no eres un gran admirador de que te moleste para que respires, es bastante fácil silenciar los recordatorios.

RELACIONADO: Usa la aplicación Breathe de Apple Watch para un día más consciente

Uno de los grandes puntos de venta de Apple Watch es que pone notificaciones y recordatorios justo en tu muñeca, animándote a hacer cosas saludables como moverte más (empujándote hacia tus objetivos de actividad para el movimiento diario), pararte más (si sientes que has estado sentado) en su escritorio demasiado tiempo, le recuerda que se ponga de pie y se mueva), e incluso respire (una nueva función en watchOS 3 que lo anima a tomarse un momento para respirar profundamente cada pocas horas).

Hay un montón de investigaciones que indican que tomar un momento de un día ocupado para respirar un poco es beneficioso. Pero si no quieres que tu reloj te moleste para que espíes un poco de meditación en tu día de trabajo, es bastante fácil apagarlo (aunque tal vez, solo quizás, si te estás enojando con tu reloj) pidiéndole que se relaje y respire durante unos minutos, tal vez debería aceptar la oferta y relajarse y respirar durante unos minutos).

Para hacerlo, abra la aplicación Watch en su iPhone. Desplácese hacia abajo hasta que vea la entrada de "Respirar". Selecciónelo.

Dentro del menú Respire, seleccione "Respire recordatorios".

Conmute la configuración a "Ninguno" y salga de la aplicación.

Su reloj ya no le recordará tomarse un descanso para realizar una respiración profunda. ejercicios: si estás haciendo una matanza que mata al bebé, asegúrate de ver cómo evitar que el reloj te moleste para que te levantes también.

¿Cuál es la diferencia entre Google Home, Mini y Max?

En un esfuerzo por competir más de cerca con las últimas incorporaciones de Amazon a su línea Echo, Google presentó Google Home Mini y Google Inicio Max. Esto es lo que necesita saber sobre estos nuevos productos y cómo se comparan entre sí. ¿Qué es Google Home Mini? Google Home Mini es simplemente una versión más pequeña de Google Home, y pretende asumir Echo Dot de Amazon.

(how-top)

¿Cuál es el mejor servicio de copia de seguridad en línea?

Usar un servicio de respaldo en línea para hacer copias de seguridad de su computadora no solo es conveniente, sino que protege sus datos contra grandes incidentes como robos, incendios y desastres naturales. Hay muchos servicios de respaldo, pero nos gusta Backblaze e IDrive. CrashPlan solía ser muy popular, pero suspendió su servicio de respaldo para usuarios domésticos en 2017.

(how-top)